Energia e benessere

Come regolarizzare il sonno? Consigli e rimedi

1 Aprile 2023 Giuseppina Nesta

Come regolarizzare il sonno Tra gli integratori più comuni per il sonno ci sono la melatonina, la valeriana e la camomilla ma funzionano? Possono risolvere i disturbi del sonno? Come regolarizzare il sonno, tra prodotti naturali e una mirata routine serale è possibile affrontare e superare con successo una problematica tra le più diffuse al mondo. Ripristinare ciclo sonno-veglia Creare...

vai all'articolo

Energia e benessere

Come tenere sotto controllo la glicemia, consigli e strumenti utili

1 Marzo 2023 Giuseppina Nesta

Come tenere sotto controllo la glicemia Sapere come ridurre i livelli di zucchero nel sangue è la chiave per gestire il prediabete o il diabete. Esercizio, fibre in quantità insieme a spuntini ravvicinati può significare molto, come tenere sotto controllo la glicemia e scongiurare qualsiasi tipo di complicazioni. Come misurare la glicemia Controllare la glicemia e mantenere un diario giornaliero...

vai all'articolo

Energia e benessere

Rimedi per ragadi e emorroidi in farmacia

10 Febbraio 2023 Giuseppina Nesta

Rimedi per ragadi e emorroidi Rimedi per ragadi e emorroidi, rimedi naturali o casalinghi, farmaci o dieta: tutto quello che c’è da sapere sull’argomento per affrontare il problema e risolverlo! Come si fa a capire se sono ragadi o emorroidi? Traumi o stitichezza possono creare una piccola ferita nel delicato tessuto dell’ano, si tratta di ragadi anali, di solito provocate...

vai all'articolo

Energia e benessere

Dercos anticaduta capelli, shampo e fiale

16 Gennaio 2023 Giuseppina Nesta

Dercos anticaduta capelli Dercos anticaduta capelli, la soluzione per capelli danneggiati, fini e assottigliati oppure secchi, un’ampia gamma di prodotti anticaduta, di trattamenti mirati per ogni esigenza del capello e del cuoio capelluto. Qual è il miglior trattamento anticaduta dei capelli? Le cause della perdita dei capelli sono multifattoriali dallo stress ai cambiamenti ormonali, ai farmaci, alla genetica, per questo...

vai all'articolo

Energia e benessere

Collagene da bere per la pelle: a cosa serve?

2 Gennaio 2023 Giuseppina Nesta

Collagene da bere per la pelle Il collagene è la proteina più abbondante nel corpo umano, per questo che gli integratori di collagene sono diventati molto popolari. Effettivamente si tratta della proteina alla base di tutto il tessuto connettivo: pelle, ossa, vasi sanguigni, cartilagine, legamenti, muscoli e tendini, ma il consumo di integratori può essere in grado di mantenere la...

vai all'articolo

Energia e benessere

Consigli e integratori per la concentrazione

17 Ottobre 2022 Giuseppina Nesta

Integratori per la concentrazione Dieta sana, esercizio fisico e socialità: per mantenere attivo il cervello la ricetta è semplice, basta dedicare il giusto tempo alla cura di sé e il gioco è fatto. In alcuni periodi però qualcosa non va come dovrebbe, lucidità e memoria vengono spesso meno, lo stress ha una cattiva ricaduta sulla capacità di concentrazione. Se si...

vai all'articolo

Energia e benessere

Miglior detergente intimo lenitivo, come sceglierlo

3 Ottobre 2022 Giuseppina Nesta

Detergente intimo lenitivo Tutto ciò che è meglio sapere sull’igiene intima e sulla sua sicurezza e come scegliere il miglior detergente intimo lenitivo. Detergente intimo consigliato dai ginecologi Il sapone per una corretta igiene intima deve essere con un pH acido, seguire un'adeguata routine di pulizia aiuta a evitare le infezioni e rimanere in salute. Se il sudore o la...

vai all'articolo

Energia e benessere

Rinforzare i capelli dopo l'estate: trattamenti preventivi anticaduta

1 Settembre 2022 Giuseppina Nesta

Rinforzare i capelli dopo l'estate Danni ai capelli dopo l’estate? Non c’è da meravigliarsi se, dopo aver trascorso del tempo al vento, al sole, all'acqua salata e sotto i continui getti dell'aria condizionata, i capelli sono diventati opachi, crespi, secchi e sfibrati. Ecco come rinforzare i capelli dopo l'estate e tornare con una chioma folta e fluente. Cosa succede ai...

vai all'articolo

Energia e benessere

Rimedi per insufficienza venosa in estate: creme e integratori per migliorare il microcircolo

1 Agosto 2022 Giuseppina Nesta

Rimedi per insufficienza venosa in estate Rimedi per insufficienza venosa in estate: come proteggere la salute delle vene ed evitare il gonfiore e il disagio che il caldo estivo può causare. Insufficienza venosa: sintomi Non si deve pensare erroneamente che l'insufficienza venosa cronica sia accompagnata da vene varicose perché non è sempre così, spesso il sintomo più vistoso è l'affaticamento...

vai all'articolo

Energia e benessere

Fanghi anticellulite da fare in estate, per gambe da favola

11 Luglio 2022 Giuseppina Nesta

Fanghi anticellulite da fare in estate Estate e cellulite, a volte sembra un binomio fatto apposta per complicare le vacanze, i look estivi e molto spesso anche l’umore. Dunque, niente stress, è tempo di sperimentare qualcosa che in altri periodi dell’anno è più complicato usare: fanghi anticellulite da fare in estate, con entusiasmo e un po’ di sano ottimismo. Fanghi...

vai all'articolo